برنامه تمرینی ۲۰ دقیقهای برای فرمدهی بالا تنه با یک جفت دمبل، مناسب سطح مبتدی.
برنامه تمرینی فرمدهی بالا تنه در یک ماه - فقط با دمبل (۲۰ دقیقه، مبتدی)
0
قیمت:
1,000 تومان