برنامه ۳۰ روزه HIIT با شدت بالا برای کالریسوزی حداکثری، شامل حرکات ترکیبی با زمانبندی و تکرارهای متنوع، مناسب افراد با آمادگی جسمانی بالا.
14
قیمت:
0 تومان
برنامه تمرینی ۳ روز در هفته - برنامه دوم
14