تمرین پرشدت HIIT قاتل چربی شکم و پهلو - سطح مبتدی

Name: Standing Flutter Kick
Uploaded: 2025-03-08T07:37:01.420000Z
Duration: 2 s
Description: برنامه ۳۰ روزه HIIT برای چربیسوزی شکم و پهلو، ۱۰-۱۵ دقیقه تمرین روزانه، هر حرکت ۳۰ ثانیه با ۶۰ ثانیه استراحت، تک راند، مناسب سطح مبتدی.

قیمت:

1,000 تومان

اطلاعات

ویدئو های مشابه

نظرات

برنامه ۳۰ روزه HIIT برای چربی‌سوزی شکم و پهلو، ۱۰-۱۵ دقیقه تمرین روزانه، هر حرکت ۳۰ ثانیه با ۶۰ ثانیه استراحت، تک راند، مناسب سطح مبتدی.