تمرین پرشدت HIIT قاتل چربی شکم و پهلو - سطح پیشرفته

Name: Standing Flutter Kick
Uploaded: 2025-03-08T07:46:46.120000Z
Duration: 2 s
Description: برنامه ۳۰ روزه HIIT برای چربیسوزی شکم و پهلو، ۲۰-۳۰ دقیقه تمرین روزانه، هر حرکت ۳۰ ثانیه با ۳۰ ثانیه استراحت، ۲ راند، مناسب سطح پیشرفته.

قیمت:

1,000 تومان

اطلاعات

ویدئو های مشابه

نظرات

برنامه ۳۰ روزه HIIT برای چربی‌سوزی شکم و پهلو، ۲۰-۳۰ دقیقه تمرین روزانه، هر حرکت ۳۰ ثانیه با ۳۰ ثانیه استراحت، ۲ راند، مناسب سطح پیشرفته.